《奇葩说》中新奇葩说罗振宇贩卖焦虑，罗振宇反问：人人都有的东西，贩卖什么呀?

　　但，当今社会“人人都有”的焦虑很多人都觉得就是生活里比较“容易紧张”，是真的吗?

　　紧张是人体在精神及躯体上对外界事物反应的加强。积极的一面，比如结婚、生子;消极影响，比如离婚、待业，持续时间久都会让人紧张。紧张程度与生活变化的大小也有关系，比如紧张会让人睡眠不安，思考力以及注意力不能集中，头痛、心悸，腹背疼痛，疲累等。

　　普通的紧张都是暂时性的，突发性的紧张则是一种恐惧感。但要注意的是，紧张跟焦虑明显不同。紧张一般都是由刺激所引起，而且持续的时候一般来说都不会很长，来的快，去的也快。但过度紧张还是会影响我们的工作与生活。

　　而焦虑症则是一种典型的神经症，它主要的症状特点就是：焦虑。焦虑也包括了躯体焦虑和心理焦虑。躯体焦虑主要有心慌、气短、手抖、紧张、坐立不安、出汗等等。心理焦虑则是对未来的一种恐惧、担心、不安全感。

　　临床上，症状较轻，就称之为广泛性焦虑;而严重地爆发，在短时间之内出现窒息感、濒死感，就称之为惊恐发作。而适当的焦虑可以对抗生活中的懈怠，倘若焦虑情绪持续时间长，就要警惕焦虑症了。在早期出现这些状况，一定不要掉以轻心：

　　一、早期躯体不适

　　在心慌，胸闷，气短，心跳和呼吸加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，同时伴有睡觉困难，早醒，梦魇等睡眠障碍。

　　二、自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　三、出现莫名其妙的恐惧

　　常常感到紧张不安，总感到某种灾难要降临，甚至有死亡的感觉临近。这样导致很多人无故发怒，与人争吵，对什么事情看不惯。

　　四、社会适应性差

　　对于社会的适应能力是非常差的，在焦虑的状态下是很难被它人所接受的，并且他们不够果断，对自己没自信，而且还非常依赖他人。

　　现实生活中，很多人由于工作压力大，经常加班、熬夜，患了焦虑症，其实这是身体发出预警信号：再这样折腾身体，现在只是焦虑症，将来身体还可能出现其他更严重的问题!那怎么办?减轻工作强度、工作压力，学会团队合作，不要事必躬亲，相信其他的同事。当焦虑的程度及持续时间较长时，焦虑情绪一直不能缓解，对我们的正常生活产生消极影响甚至不能进行正常生活的时候，需要及时做相应的治疗。

　　生活中多注意，给自己的身体、心理放个假，出去旅游一下。保证充足的睡眠，每天尽量在11点半之前睡觉。经过药物治疗和个人的积极调整，焦虑症绝大部分都能得到良好的康复，恢复正常的生活和工作。