周冬雨饰演陈念在热映电影《少年的你》中不光是贡献N种哭戏，更是将被霸凌的隐忍、无奈、倔强与不甘表现得淋漓尽致，让观众心生怜悯：那些遭受校园霸凌的孩子，可能一生都要背负一个心理包袱。

霸凌，这是一种带有攻击性的行为，会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。霸凌者可能毫无理由地对受害者进行伤害。

校园霸凌实际上是指孩子们之间权力不平等的欺凌与压迫，它一直长期存在校园中，发生这些同侪间欺压的行为，可能包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论，如对别人的性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑。

校园霸凌中最常见的是霸凌者会利用自己身体更强壮、或是掌握对方的把柄、或是自己受欢迎的程度等，去控制或伤害对方。往往，霸凌会重复发生，它不仅仅出现一次，有可能会再次出现。

互联网时代，学生党在享受网络带来的便利同时，也难免遇到“网络暴力”、“网络诽谤”。学生通过网络对同学进行攻击，如在受害者的社交网络里留下恶毒的话，发送带有侮辱意味的照片等等。霸凌者在网络匿名下肆无忌惮地传播谣言、中伤他人，而网络信息传播速度快、范围广，消除伤害变得更难。

被霸凌会让人产生不安全感和无助感，即使长大成人，生理、心理上的问题也许还依然存在。调查发现，被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。也更容易有高焦虑水平、社交障碍以及抑郁。

由于被霸凌带来的不安全感，使得受害者在学校很难集中注意力，并且部分受害者会因为感到不安全而旷课甚至辍学，影响学习。

电影中郑警官想帮陈念却力不足，也揭示了校园霸凌在实际中难举证、难调查现状，然而现实中是，当孩子在校园遭遇这些情况，很多家长并不能意识到问题的严重性，甚至，当孩子们发出“求助”信号，有些家长仍丝毫不能察觉：

频繁“表达”近况不如意：太心累了；最近压力太大了；总觉得生活其实也没什么意思....

情绪异常：唉声叹气、情绪低落；常常莫名发脾气；特别焦虑、坐立不安等非语言身体表达...

行为出现异常：频繁上网，关注手机增多；失眠；有些甚至企图或已有伤害自己的行为...

当校园霸凌再次成为社会关注的热点，却鲜少有人意识到：校园霸凌的孩子，其家庭都存在一定的问题，这也是导致心理出现偏差的重要因素。那已经遭遇这样情况，该怎么办？

建立认知：这不是你的错！

治愈的第一步是去认识到：你对曾经被霸凌这件事无能为力，你无需为此负责，犯错的是霸凌者而不是你。

承认这一点，向外界寻求支持的同时，逐渐意识到自身价值，去关注自己的成长，这样才能更好地走出负面影响。

家长，请给孩子有力的支持！

家长不能盲目一味地指责孩子，此时孩子需要家人的理解、支持，更要给孩子足够的力量，让孩子知道父母是其坚强后盾。此外，父母还要陪孩子一同寻找解决问题的办法，比如通过学校、对方家长等及时沟通等。

初高中孩子心理问题比较突出，青春期不仅要面临升学压力，更要面临隔代教育、父母离异、父母因长期在外工作不在身边等众多家庭问题，在一项调查中表示，青少年中30%都存在心理压力，适时的心理辅导实践必不可少。

相信很多人跟小编一样，走进电影院时或许是因为易烊千玺荧屏首秀...但看完可能更愿意相信：它让我们看到一个无法丈量的角落，一群少年无声的呐喊，但愿更多的人意识到，无端地伤害他人并不能带来真正的“存在感”，我们的社会需要良好的家庭支持、社会支持系统作为坚强后盾，“合群”不应牺牲“个体与他人不同”的权利！