因沉迷网络赌博，后面借高利贷损失几十万的小陈在意识到网络赌博是个骗局后，变得十分消沉。虽然有正常的工作，年收入在8-10万左右，但要偿还欠款也是很费力，小陈开始觉得生活没意思，经常整夜睡不着觉，总觉得那么多钱没了，怎么也挣不回来了，在同学、家人面前特失败，成天唉声叹气说自己没救了。慢慢变得不愿意出门与朋友交流，别人打电话也拒接....家人都很着急，怕小陈得抑郁症，这该怎么办?

　　赌博为什么能让参与赌博的人变得疯狂?

　　赌博的过程中会带来强烈的欣快感刺激，脑中分泌一种叫做“内啡肽”的物质。赌博成瘾者其实是脑内的快感刺激出现了问题。这就导致了他们在不参与赌博的时候，会感到心情低落、无聊、什么事情都不想做...也就是我们俗称的赌瘾犯了!

　　长期处于这种状态，将导致更严重的精神疾病，对大脑和身体产生严重影响。小陈状态不对，一度怀疑自己“抑郁了”，其实要改变这种状态首先就要从根源解决问题——戒掉毒瘾、及时进行科学心理治疗。

　　想戒赌，家属和患者一定要认清三点。

　　第一，赌瘾是精神心理疾病，患者没有办法控制自己，有的更意识不到自己是病人。

　　第二，既然是病，就要积极进行可续治疗，不要指望吸取教训、打骂就能戒掉，成瘾性疾病的特点决定了这些措施基本无效。

　　第三，赌瘾必须早发现早治疗，不能一而再地相信患者的反省，划重点：赌瘾患者就算深知危害也控制不了自己!!!

　　在成瘾之前，这些人跟普通人一样，品行没有大问题，工作和生活循规蹈矩，甚至一部分成瘾者在沉迷赌博之后仍能清醒地意识到赌博的危害，内心对家人充满愧疚，但面对赌博，就是无法抗拒——这种疾病，很难因人的意志而改变。此前，赌博成瘾被认为是一种冲动性控制障碍，《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》(DSM-5)中，率先将赌博障碍列入“成瘾”范畴。

　　像小陈这种，因为赌博而负债、整个人都变得消沉、失去生活信心，身边人感觉是“得了抑郁症”，其实判断是否真成抑郁症患者，还是要看主要症状：

　　情绪低落，心情低落，悲观，忧伤。自我评价降低，产生无用感、无助感等，常伴有自责自罪;

　　对事物丧失兴趣和愉快感，主动言语减少，语速明显减慢;

　　精力减退、易有疲乏感、运动感缺乏。

　　另外还可能伴有比较明显的自我评价过低、体重减轻、食欲不振等现象。

　　正常人都会偶尔有抑郁情绪，多数时候人们在负面、消极情绪来临，如果有想法让自己变得积极向上，那么也会较容易获得积极情绪。如果长时间情绪低落，那么建议尽早去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，改掉不良的生活习惯，遇事多想积极的一面，培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼。

　　平时生活中按时睡觉，不要有过多心理压力;学会放松心情，及时有效地宣泄内心的压力，不要选择压抑，要尽量及时有效的纾解。可以找一些感兴趣的活动，增加生活的充实感，减少胡思乱想。