幼儿园新生入园季就是一幕“骨肉分离”催泪恢弘巨制：

其实这就是我们生活中常见的“儿童分离焦虑”，是焦虑障碍的一种。这种因害怕与亲人分离而引起的严重焦虑反应，在刚学步的儿童和学前儿童中实际与生活中依恋的人离别时发生得比较多，很多家长常看到小朋友“歇斯底里”就妥协，其实应该采用一些方法，让孩子慢慢适应这种“分离”。时下流行的“分离课”就为了是缓解儿童分离性焦虑，逐渐培养宝宝的独立性。

但是你知道吗，其实儿童也会焦虑、抑郁。往往很多家长觉得小孩子“天生爱哭闹”不曾察觉：

幼儿的哭闹、烦躁，学龄前儿童可表现为惶恐不安、不愿离开父母、哭泣、辗转不宁，可伴食欲不振、呕吐、睡眠障碍及尿床等；

学龄儿童则上课思想不集中、学习成绩下降、不愿与同学及老师交往，或由于焦虑、烦躁情绪与同学发生冲突，继而拒绝上学、离家出走等。

不同年龄阶段的儿童的焦虑在生活中具体表现都有差异，而儿童过度焦虑更影响生活、学习，比如对未来过分担心、忧虑和不切实际的烦恼，这些孩子往往缺乏自信，对事物反应敏感，不能集中注意力等。

一些存在社交性焦虑儿童往往会在与人接触或处在新环境时出现持久而过度的紧张不安、害怕，并试图回避，比如恐惧上幼儿园或上学，有明显的社交和适应困难。

其实我们还经常忽略了一个现象：有些儿童在遇到一些状况时会出现强烈的紧张、恐惧、烦躁不安，这其实也是儿童急性焦虑症的一个表现。

还有一点，值得注意的是，儿童广泛性焦虑症虽然程度较轻，但持续时间较长。比如这些儿童往往会出现上课紧张、怕被老师提问、怕成绩不好等，不能专心集中注意力等。

儿童焦虑症往往与心理社会因素及遗传因素等有关，大部分焦虑症儿童发病前有急性惊吓史，如不幸事故、与父母亲人分离等。

此外，一些家庭环境的影响也不容忽视。如父母要求过高、情绪不稳，家人过度保护和溺爱，父母关系不和谐等，会让孩子缺乏足够的安全感和稳定感 ，在缓解、治疗上需要采用心理治疗为主，辅以药物治疗。

要治疗儿童的焦虑症，首先还是要找到引起焦虑症的原因并消除它，在生活中改善家庭环境、学校环境，争取创造有利于孩子的适应过程和环境，减轻孩子压力，增强自信。

年龄稍微大一点的儿童认知治疗可以取得良好的效果，松弛治疗可以降低生理性警惕水平，减轻紧张、焦虑情绪。最关键的一点是，对于存在焦虑倾向的父母，要帮助他们认识到本身对于个性较弱的儿童产生的不良影响，让他们意识到同时接受治疗的必要性。