小迪（化名）已经一个月没怎么说话了，这一两年来变得十分暴躁，连续20天不去上学后，家人觉得“出了什么问题”便带着他来湖南寻医，经过专家会诊，结合小迪目前症状表现以及接触手机游戏前后变化，诊断为手机游戏成瘾。

据了解，尽管现在只有13岁，但小迪玩某款手游已有五年。此前小迪只是回家玩游戏，后来逐渐发展到要带手机上学，下课十几分钟也不放过；近年来发展至上课也玩，被老师没收过三次手机，仍不改。这一年半以来变得脾气很大，生活也很懒散，干脆都不去上学，夜里玩游戏到很晚，有时早上才开始睡觉，白天基本上在睡懒觉中度过，也不跟人交往，话越来越少。

以前活跃的小男孩变成现在沉默少语、脾气大、邋遢的少年，罪魁祸首竟然是一部手机！

移动互联网发达的时代，大多数家长也找到育儿的“捷径”：孩子哭闹，给手机玩一下就安静了。诚然，青少年网络游戏成瘾个体原因占主要成分，但家庭、学校和社会等方面原因也不可忽视。很多家长就表示：这游戏平时大家都玩，那我怎么判断小孩们就是会慢慢上瘾了？

家长们，现实生活中，孩子悄悄变成这样，就该警惕了：

1. 为达到满足感而不断增加玩网络游戏的时间和投入程度 

2. 玩网络游戏的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功 

3. 固执地玩网络游戏而不顾其明显的危害性后果，即使知道玩网络游戏的危害仍难以停止 

4. 因网络游戏而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动 

5. 将玩网络游戏作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径

要想戒掉网瘾，还是要探寻最根源的问题：青少年为什么会被网络游戏吸引？

这就离不开对青少年心理状况的研究，青少年心智尚未发育成熟，在面对挫折与失败时心理防御机制不那么健全，而网络游戏就满足了他们在人际交往与归属、现实情感补偿、自我实现以及认知和理解等方面的心理需求。

比如，考试没考好、家里发生变故等，一些青少年在缺乏及时、积极疏导很容易选择在网络游戏中逃避、缓解自己内心的失落、难过与痛苦——在网络游戏中，失败了可以再来一次、甚至可以被忽略不计，在网络游戏中可以无数次地尝试与重来，推翻所有失败、最终将自己塑造成一个十分成功的形象——以此来达到心理上的满足，获得在现实生活中无法实现的成就感。

面对孩子游戏成瘾，家属也不应太急切，尽早选择专业的医院进行治疗是关键。湖南康达精神卫生中心专家介绍，目前主要是药物治疗与心理行为治疗相结合，但这并不是说在医院进行治疗后，家长就可以当甩手掌柜，康达君还是建议家长们积极参与进来，帮助孩子尽早恢复。

生活中可以积极暗示孩子、对孩子加强时间管理。比如引导孩子进行自我暗示“我要努力学习”、“我要远离游戏，等放假玩”等，改变孩子玩游戏时间，每周逐渐减少次数，每次逐渐减少时间等。

除了家庭支持系统外，最好的还是建立一个社会支持系统。动员孩子所在的学校老师、同学，家庭成员、朋友以及亲友、邻居等各个家庭、社会关系，为孩子提供广泛多样的情感支持，通过陪伴与互动娱乐来满足孩子缺失的归属感，总之，在现实生活中，孩子能实现网络游戏给予的，那么他（她）就能慢慢摆脱网络游戏了。